Parent seul(e) – fort(e) et accompagné(e)

Quand tu dois tout porter seul(e)


Être parent seul est une épreuve quotidienne. Tu dois être à la fois mère ou père, organisateur, décideur, soutien affectif et repère pour ton enfant. La fatigue, les doutes et la solitude deviennent vite écrasants. J’ai vécu cette situation moi-même et je sais ce que cela signifie de devoir avancer alors que tout semble trop lourd.

Défis typiques


  • Concilier travail et vie de famille dans un quotidien exigeant.
  • Prendre toutes les décisions sans partenaire à tes côtés.
  • Gérer les soucis financiers, l’organisation, les devoirs et les nuits sans sommeil.
  • Trouver du temps pour toi sans culpabiliser.
  • Ressentir la solitude, parfois même l’isolement.


Ce que le coaching t’apporte


Dans l’accompagnement, tu trouves un espace protégé où tout peut être dit. Tu apprends à reconnaître tes propres besoins  et à puiser dans tes ressources intérieures. Ensemble, nous travaillons pour que tu retrouves de la force, de la stabilité et plus de sérénité dans ton quotidien.


Les parents que j’accompagne me disent qu’ils se sentent moins seuls, qu’ils arrivent à poser des priorités et qu’ils retrouvent peu à peu une nouvelle énergie. Ils découvrent que même dans cette situation exigeante, un équilibre et une qualité de vie plus grande sont possibles.

un père est au bord de la route en ville et a son enfant sur ses bras. L'enfant semble dormir, il a max 1,5 ans.
Une mère élégamment vêtue est assise avec sa fille de trois ans, qui a une tétine dans la bouche, sur un banc en bois à l’ombre d’une véranda. C’est l’été et, en arrière-plan, on distingue des palmiers flous.

Mon offre pour toi


  • Coaching individuel pour parents seuls : destiné aux mères et aux pères, sur mesure, en présentiel ou en ligne. Nous travaillons à ton rythme, sur tes défis spécifiques.
  • Masterclass pour pères : un programme intensif conçu pour les hommes qui souhaitent renforcer leur rôle de père. C’est un cadre d’échange, de soutien et de développement personnel qui permet de gagner en clarté, en équilibre et en force intérieure.


Pourquoi ce coaching est précieux


Tu retrouves de la clarté pour tes décisions.
Tu développes une force intérieure qui te soutient dans les moments difficiles.
Tu gagnes du temps et de l’énergie pour toi et pour tes enfants.
Tu renforces la confiance en toi et tu crées une nouvelle stabilité au quotidien.

Mon engagement


Je sais ce que signifie être seul  avec ses enfants, car je l’ai vécu. Mon rôle est de t’accompagner avec authenticité, compréhension et des outils concrets pour que tu puisses retrouver souffle et équilibre.


Alléger ton quotidien commence ici


Tu n’as pas à porter ce chemin seul(e). Réserve ton entretien gratuit et découvre comment un coaching peut t’aider à retrouver de la clarté et de la force pour toi et pour ta famille.