Coaching für Väter
Starke Väter prägen starke Familien
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd das Vatersein sein kann – nicht nur im Alltag, sondern vor allem dann, wenn das Leben uns vor unerwartete Prüfungen stellt. Seit dem Tod meiner lieben Frau erlebe ich, was es bedeutet, vollumfänglich Verantwortung zu tragen, kaum Zeit zu haben und dennoch für meine Kinder da zu sein.
Diese Erfahrung hat mich nicht nur als Vater, sondern auch als Mensch und Coach geprägt. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, mental stark zu sein, mir selbst Raum für meine Emotionen zu geben und trotzdem präsent für meine Kinder zu sein. Das war ein Prozess, ich war mitnichten von Anfang an mental stark.
Die Unsicherheiten, die Spannungen in der Partnerschaft, die Selbstzweifel und die Momente der Erschöpfung, die viele Väter erleben, kenne ich zu gut. Ganz gleich, ob du in einer Partnerschaft oder alleinerziehend bist.
Heute weiß ich, dass und welche Wege es gibt, diese Herausforderungen zu meistern. Durch meine eigene Reise und meine Tätigkeit als Coach kann ich genau da ansetzen, wo Väter Unterstützung brauchen: bei der Verbindung zu sich selbst, ihren Kindern und ihrer Partnerin, der Balance zwischen Familie und Beruf und der mentalen Stärke, die es braucht, um mit Herausforderungen souverän umzugehen.
Im Dezember 2024 habe ich den ersten online Väterkongress organisiert. Schwerpunkt dabei war, sich selbst zu erkennen, bei sich selbst anzukommen sowie ein neues Bewusstsein zu erlangen und daraus dann zu agieren. Die meisten Probleme im Leben entstehen durch unbewusstes Handeln. Auch in den Familien. Dein Kind oder deine Partnerin triggern dich und du springst direkt drauf an? Du bist nur mit einem Ohr in den Gesprächen dabei? Deine Kommunikation beinhaltet oft Vorwürfe? Du unterdrückst deine Bedürfnisse als Vater und Mann?
Raus aus dem Kopf und ständigen Nachdenken, rein ins Sein im Hier und Jetzt.
Die eigenen männlichen Bedürfnisse kennen und leben.
Wieder in die eigene Kraft und Männlichkeit kommen.
Sich selbst Auszeiten gönnen.
Bewusst Zeit mit den Kindern verbringen.
Bewusst Zeit mit der Partnerin verbringen.
Nicht die Quantität ist entscheidend, sondern die Qualität.
Wenn du dir einen Eindruck vom Väterkongress 2024 machen möchtest, so klicke einfach hier:
Wenn du selbst vor solchen oder ähnlichen Herausforderungen stehst, möchte ich dich einladen, dir folgende Aussagen anzusehen:
- Wie kann ich trotz Job und Stress ein präsenter Vater sein?
- Wie gehe ich mit Konflikten in der Partnerschaft um?
- Wie kann ich mein Kind fördern, ohne zu viel Druck auszuüben?
- Wie bleibe ich mental stark, wenn mich das Vatersein, der Job oder einfach alles überfordert?
- Wie bleibe ich gelassen, wenn mein Kind mich provoziert?
- Wie kann ich eine gute Beziehung zu meinem Teenie aufbauen?
- Wie kann ich meine (Liebes-) Beziehung zu meiner Partnerin leidenschaftlich weiterführen, auch wenn Kinder viel Platz einnehmen?
- Wie kann ich meine eigenen Grenzen setzen, ohne mein Kind/meine Partnerin vor den Kopf zu stoßen?
- Wie meistere ich den Umgang mit meiner Ex-Partnerin zum Wohl der Kinder?
- Wie kann ich besser mit meinen Kindern sprechen?
- Wie kann ich meinem Kind Werte und Selbstbewusstsein vermitteln?
- Wie schaffe ich es, meine eigene Kindheit nicht in meine Erziehung zu übertragen?
- Wie gehe ich optimal mit den Kindern meiner neuen Partnerin um (Patchwork)?
Das sind typische Fragen, die mir Väter in den Gesprächen stellen. Was sind deine Fragen?
Neben meinen 1:1-Coachings biete ich regelmäßig speziell für Väter eine Masterclass an. Über 4 Monate begleite ich maximal 15 Väter sehr intensiv und individuell in ihrer Entwicklung von Stress zu Gelassenheit, von Selbstzweifel zu Selbstvertrauen, von Überforderung zu Souveränität. Hin zu einem Familienvater und Mann in seiner wahren Energie und Stärke.
In einem geschützten Raum tauschen sich unter meiner Moderation zudem Väter über ihre Themen aus und unterstützen sich gegenseitig. Dank einer hochschwingenden Energie können dadurch in einem relativ kurzen Zeitrahmen große Veränderungen stattfinden. Sei dabei und komme als Mann und Vater wieder in deine Urkraft!
Was du durch das Coaching gewinnst:
- Mehr Klarheit & innere Ruhe – Du lernst, mit Herausforderungen souveräner umzugehen.
- Stärkere Bindung zu deinem Kind – echte Verbindung ist wichtiger als Kontrolle.
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Bessere Life-Balance – Damit du als Vater und Mann in deiner Kraft bleibst.
- Neue Perspektiven & konkrete Lösungen – Individuell auf deine Situation abgestimmt.
Wenn du dich in diesen Themen wiedererkennst, bist du nicht allein. Ich begleite dich auf deinem Weg wie auch viele andere Väter – als Coach, aber vor allem als jemand, der weiß, wie es sich anfühlt.
Lass uns gemeinsam ein Stück des Weges gehen, auf dem du als Vater in deine Kraft kommst und dort bleibst. Zuallererst für dich selbst. Und natürlich auch für deine Kinder. Du bist die stabile und liebevolle Stütze, die sie brauchen.
