Der Schritt nach innen

Immer funktionieren. Immer liefern. Immer stark sein.

Zwischen Meetings, Deadlines und Zielvorgaben bleibt oft kein Raum für die eigene Mitte.
Zuhause warten Kinder, Partnerin oder Partner mit Erwartungen, die sich nicht verschieben lassen.
Und mittendrin bist Du selbst. Mit einem Kopf voller Gedanken und einem Körper, der längst auf Reserve läuft.
Nach außen souverän und nach innen erschöpft.
Viele Führungskräfte kennen diesen Druck.
Doch sie sprechen selten darüber aus Angst, als schwach zu gelten.
Also geht es weiter bis (fast) nichts mehr geht.

Dabei liegt die wahre Stärke woanders.
In innerer Klarheit.
+ Wer bei sich ist, trifft bessere Entscheidungen.
+ Wer sich selbst kennt, lässt sich weniger aus der Bahn werfen.
+ Wer innerlich stabil ist, kann sich selbst und andere führen und hat stets genügend Energie.
Dafür braucht es eine andere Haltung.
Eine, die Raum gibt für Authentizität, mit allem, was dazu gehört.

Was meine Klientinnen und Klienten erleben, ist oft überraschend einfach.

Sie lernen, wieder hinzuspüren.
Erkennen, welche Rolle sie gerade spielen und welche sie wirklich leben wollen.
Sie schaffen sich bewusste Übergänge zwischen Job und Familie.
Sie merken, wann sie im Autopilot-Modus laufen und steigen aus.
Und sie erleben, dass innerer Frieden weit mehr ist als ein Zustand, es ist eine gelebte Praxis.
Eine Haltung, die Sicherheit gibt, auch wenn sich im Außen alles bewegt.
Das verändert nicht nur den Alltag.
Sondern auch das Miteinander im Team, zuhause und mit sich selbst.

Was hilft, um erste Schritte zu gehen?

+ Stille aushalten lernen. Und da tun sich schon sehr viele schwer!
+ Sich selbst Fragen stellen, statt nur Antworten liefern zu wollen. Und auch mal aushalten können, wenn auf eine Frage nicht sofort eine Antwort kommt.
+ Statt ständig erreichbar zu sein, braucht es bewusste Übergänge zwischen den Rollen. Ein klarer Schnitt zwischen Job und Privatleben hilft, wirklich dort anwesend zu sein, wo man gerade ist.
+ Verantwortung für sich selbst und erst im zweiten Schritt für andere übernehmen.
+ Verbindung statt Funktion.

Ich begleite Führungskräfte auf diesem Weg.
Viele von ihnen stehen mitten im Leben.
Hoch kompetent, hoch belastet und innerlich leer.
Der Schritt nach innen fühlt sich für viele ungewohnt an.
Doch genau dort liegt ihre Kraft wie auch die Lösung.

Wie schaffst du es, inmitten von Verantwortung bei dir selbst zu bleiben?