Innere Arbeit, äußere Wirkung

Immer wieder bin ich Zeuge folgender Haltung bei Menschen:

Sie haben Angst, sich mit sich selbst zu beschäftigen.

Sie haben verlernt, sich selbst wahrzunehmen.

Sie tun Selbstreflexion vorschnell als esoterischen Kram ab.

Sie können Stille kaum aushalten und müssen immer etwas tun.

Dabei wurde die außergewöhnliche Wirkung von Stille früh erkannt. 

Aristoteles (384-322 v. Chr.) sagte: „Muße ist nicht Untätigkeit, sondern die Grundlage allen guten Handelns.“ 

Blaise Pascal (1623-1662), frz. Mathematiker und Philosoph, schrieb in seinem Werk Pensées: „Alles Unglück der Menschen kommt daher, dass sie nicht ruhig in einem Zimmer bleiben können.“ Er verstand Unruhe als Flucht vor sich selbst. Eine Einsicht, die ich teile. 

Thich Nath Hanh (1926-2022), vietnamesischer Zen-Meister und buddhistischer Mönch, verstand bewusste Präsenz als Grundlage innerer Ruhe und verantwortungsvoller Führung. 

Seit vielen Jahren begleiten mich Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, (Selbst-) Bewusstsein und eben Stille auf meinem eigenen Weg. Stille ist kein Selbstzweck, sondern die Voraussetzung für nachhaltige Veränderung.

Dieser Weg hat mich gelassener, empathischer, bewusster, aufmerksamer und fokussierter werden lassen. Ich nehme heute viel mehr wahr und erkenne größere Zusammenhänge, die vor dieser Entwicklung nicht zugänglich waren. 

Meine Kunden profitieren davon in den Sessions. Ohne diese Vorarbeit würde ich bei vielen Themen so stark in Resonanz gehen, dass echte Präsenz für mein Gegenüber kaum möglich wäre.

Gleiches gilt für Führung. Bist du als Chef selten in deiner Mitte und hast Mühe deine eigenen Gefühle zu steuern, spürt dein Team das unweigerlich.

Präsenz und Bewusstsein werden von deinen eigenen, inneren Themen derart verdrängt, dass Missverständnisse, Spannungen, Konflikte etc. nur eine Frage der Zeit sind. Du gerätst häufiger in Situationen, in denen du anderen die Schuld gibst, aus Mangel an Erkenntnis, dass es etwas mit dir selbst zu tun hat. 

Es zu erkennen und sich selbst einzugestehen ist der erste wichtige Schritt. Der zweite erfordert deine Erlaubnis und deine Absicht, die Situation zu ändern. Im dritten Schritt sind Geduld, Verständnis sowie Ausdauer gefragt. 

Egal, wo du gerade stehst: Jeder Schritt wird leichter, wenn du ihn nicht allein gehst.